天寧心語(yǔ)丨心繪新篇，夢(mèng)啟未來——福州高級(jí)中學(xué)初小部開展開學(xué)心理健康教育活動(dòng)

靈蛇迎春到，學(xué)子啟新程。為幫助學(xué)生以積極的情緒和心態(tài)迎接新學(xué)期，增進(jìn)團(tuán)體凝聚力與歸屬感，營(yíng)造“樂群”理念下和諧友善的校園氛圍，2月14日，福州高級(jí)中學(xué)分別面向小學(xué)一年級(jí)和初中七年級(jí)學(xué)生開展了開學(xué)心理健康教育活動(dòng)?；顒?dòng)由校心理健康研究室張陳懌旸老師和各年段老師們共同帶領(lǐng)，為學(xué)生們開啟了一段充滿歡笑與成長(zhǎng)的開學(xué)旅程。

小學(xué)部——“心啟新程，笑語(yǔ)同行”心理團(tuán)訓(xùn)

活動(dòng)伊始，“泡泡糖，粘哪里”的破冰小游戲迅速點(diǎn)燃了全場(chǎng)熱情。在張陳懌旸老師的指令下，同學(xué)們時(shí)而拍擊自己的身體部位，時(shí)而迅速與小伙伴配對(duì)互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈非凡。隨后，同學(xué)們化身為一條條靈動(dòng)活潑的“貪吃小蛇”，通過默契配合逐漸將“小蛇”隊(duì)伍壯大，最終形成了一個(gè)完整的大圓。游戲中，同學(xué)們不僅體驗(yàn)到了合作的樂趣，更感受到了集體力量的強(qiáng)大和溫暖。

隨著活動(dòng)的深入，同學(xué)們興致勃勃地投入了“小火車，過山洞”的挑戰(zhàn)中。他們用呼啦圈搭建起一座座高低錯(cuò)落的“山洞”，并依次穿過。這一挑戰(zhàn)不僅鍛煉了同學(xué)們解決問題的能力，還進(jìn)一步增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。隨著最后一列“小火車”順利穿越“山洞”，現(xiàn)場(chǎng)響起了熱烈的掌聲，為本次活動(dòng)畫上了圓滿的句號(hào)。

本次活動(dòng)通過趣味互動(dòng)點(diǎn)燃了同學(xué)們的熱情，讓一年級(jí)小?！案帷眰?cè)跉g笑中收獲了成長(zhǎng)和自信，在合作中找到了團(tuán)隊(duì)的歸屬感與價(jià)值感，為適應(yīng)校園生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

初中部——“承哪吒熱血，啟學(xué)期新篇”心理講座

七年級(jí)講座現(xiàn)場(chǎng)，張陳懌旸老師首先帶領(lǐng)同學(xué)們開展了“傳遞按摩”熱身活動(dòng)。同學(xué)們互相按摩肩頸、捶背、放松太陽(yáng)穴，在歡聲笑語(yǔ)中拉近了彼此的距離。隨后，“emoji猜猜猜”游戲點(diǎn)燃了全場(chǎng)熱情，同學(xué)們通過猜成語(yǔ)迅速進(jìn)入狀態(tài)，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)注入活力。

一段充滿青春氣息的開學(xué)快閃視頻拉開了講座的正式序幕。在老師的引導(dǎo)下，同學(xué)們踴躍分享了自己在假期中的見聞與收獲，逐漸從假期模式切換到新學(xué)期狀態(tài)。講座的核心環(huán)節(jié)圍繞“哪吒精神”展開，通過觀看視頻片段，同學(xué)們深入了解了哪吒堅(jiān)韌不拔、勇敢無(wú)畏的品質(zhì)。張陳懌旸老師結(jié)合哪吒的三大法寶，為學(xué)生提供了實(shí)用的開學(xué)“收心三招”：時(shí)間乾坤圈、支持混天綾、目標(biāo)風(fēng)火輪，引導(dǎo)同學(xué)們恢復(fù)規(guī)律作息，學(xué)會(huì)利用身邊的支持力量，制定具體、可衡量、可實(shí)現(xiàn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，為新學(xué)期指明方向。

本次講座生動(dòng)形象、富有激情，借用“哪吒精神”這一學(xué)生熟悉且喜愛的文化符號(hào)，引起了同學(xué)們的強(qiáng)烈興趣和共鳴。講座過程中，七年級(jí)樂群少年們始終保持著高度的熱情和專注，認(rèn)真聽講、踴躍發(fā)言，不僅學(xué)到了許多實(shí)用的心理調(diào)適方法和目標(biāo)管理工具，更增強(qiáng)了他們迎接新學(xué)期的信心和決心。

新學(xué)期，新起點(diǎn)。相信這些在活動(dòng)中汲取的“心”能量，將化作新學(xué)期征途上的動(dòng)力源泉，助力福州高級(jí)中學(xué)的學(xué)子們以更加積極的心態(tài)、明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的行動(dòng)，迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)，書寫屬于自己的精彩篇章！