【天寧心語(yǔ)】“One Team, One Dream”——福高開(kāi)展團(tuán)委學(xué)生會(huì)干部心理團(tuán)訓(xùn)

為加強(qiáng)學(xué)生干部團(tuán)隊(duì)的凝聚力，提高學(xué)生干部心理素質(zhì)，促進(jìn)其心理健康與全面發(fā)展，以團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)的心態(tài)面對(duì)學(xué)生工作，2023年5月10日下午，福州高級(jí)中學(xué)舉辦了主題為“One Team, One Dream”的團(tuán)委學(xué)生干部心理團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)。本次活動(dòng)為5·25心理健康月系列活動(dòng)之一，由校團(tuán)委主辦，校心理健康研究室承辦。

活動(dòng)開(kāi)始前，校心理健康研究室陳菡老師發(fā)言，她表示，本次活動(dòng)不僅是展示大家風(fēng)采的舞臺(tái)，也是考驗(yàn)同學(xué)們溝通能力和責(zé)任意識(shí)的平臺(tái)，希望同學(xué)們以“樂(lè)群”的心態(tài)和狀態(tài)，在“團(tuán)結(jié)友善、協(xié)同發(fā)展”的生態(tài)中合作愉快、共同成長(zhǎng)。

在心理健康研究室陳菡老師、秦若月老師以及福建師范大學(xué)心理實(shí)習(xí)老師的帶領(lǐng)下，活動(dòng)在一片歡樂(lè)的氛圍中拉開(kāi)序幕。

本次活動(dòng)以“擊鼓傳花”開(kāi)場(chǎng)，同學(xué)們?cè)跉g快的音樂(lè)聲中傳遞玩偶，音樂(lè)停止時(shí)，手中拿到玩偶的同學(xué)即為“幸運(yùn)者”，需向全體同學(xué)做自我介紹。開(kāi)場(chǎng)游戲結(jié)束后，同學(xué)們隨機(jī)分為五組，進(jìn)行“比一比”的游戲，通過(guò)外在表征和內(nèi)在能力品質(zhì)的比較，增進(jìn)了同學(xué)們之間的熟悉程度，提高了團(tuán)隊(duì)默契。明確團(tuán)隊(duì)成員的特點(diǎn)，將有助于團(tuán)隊(duì)工作更高效、合理地展開(kāi)。

短暫的休息過(guò)后，大家迎來(lái)了緊張刺激的“極速60秒”活動(dòng)。分別代表不同數(shù)字的30張“加密”卡片、短暫的60秒游戲時(shí)間、規(guī)則的細(xì)微變化，鍛煉了同學(xué)們的邏輯思維能力、抗壓能力、應(yīng)變能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在一片熱烈的活動(dòng)氣氛中，每個(gè)人都全神貫注、積極投入，貢獻(xiàn)自己的力量。

在“珠行萬(wàn)里”活動(dòng)中，各小組的同學(xué)們要通過(guò)管道運(yùn)送小球。游戲規(guī)則看似簡(jiǎn)單，卻對(duì)團(tuán)隊(duì)中的溝通協(xié)助、應(yīng)變力、耐挫力有極大的要求。在小球的一次次掉落中，各小組逐漸找到了游戲的技巧，商量出更科學(xué)合理的“戰(zhàn)術(shù)”；在一聲聲加油和鼓勵(lì)中，同學(xué)們之間的感情也得到了聯(lián)結(jié)和增進(jìn)。

最后的“同心鼓”活動(dòng)，更是考驗(yàn)了同學(xué)們的默契度、凝聚力和耐力。盡管操作起來(lái)困難重重，球很容易掉落，但同學(xué)們毫不氣餒，積極討論游戲技巧，靈活地移動(dòng)著尋找擊球點(diǎn)，并在過(guò)程中不斷鼓勵(lì)自己的團(tuán)隊(duì)。最終，獲勝小組的顛球總數(shù)達(dá)到了310個(gè)，小組代表分享了他們的成功秘訣，就在于找到受力平衡點(diǎn)，求穩(wěn)不求快。

本次心理團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)讓同學(xué)們感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，在競(jìng)爭(zhēng)與合作中，提高了學(xué)生干部團(tuán)隊(duì)的凝聚力、執(zhí)行力和默契程度，同學(xué)們也紛紛展現(xiàn)出了團(tuán)委學(xué)生干部的風(fēng)采。相信在接下來(lái)的日子里，大家在團(tuán)委學(xué)生會(huì)的工作中更加能聯(lián)結(jié)彼此的感情，感受合作的快樂(lè)。