福州高級(jí)中學(xué)舉辦第十一屆心理健康廣場(chǎng)咨詢會(huì)

2021年11月1日，福州高級(jí)中學(xué)開展了以“從‘心’出發(fā)，探秘生涯”為主題的第十一屆心理健康廣場(chǎng)咨詢活動(dòng)。本次活動(dòng)由福高心理健康研究室、福高心理社團(tuán)和福建師大心理實(shí)習(xí)隊(duì)聯(lián)合策劃，以生涯規(guī)劃為主題，分為測(cè)驗(yàn)、活動(dòng)及展覽三個(gè)區(qū)域。活動(dòng)旨在普及學(xué)生的心理健康知識(shí)，喚醒生涯規(guī)劃的意識(shí)，幫助他們學(xué)會(huì)自我探索，引發(fā)生涯思考，并以更積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。在福高心理健康研究室陳菡老師和心理實(shí)習(xí)老師們的帶領(lǐng)下，以及心理社社員們的協(xié)助下，本次廣場(chǎng)咨詢會(huì)在一片歡樂的氣中氛拉開了帷幕。

　　測(cè)驗(yàn)區(qū)——填測(cè)心“奇”，強(qiáng)自識(shí)

　　在這里，畫樹、人格、氣質(zhì)、人際、焦慮、適應(yīng)，生涯興趣、生涯價(jià)值觀、生涯決策風(fēng)格等測(cè)驗(yàn)和量表吸引了大批同學(xué)，大家根據(jù)自己的心理需求選擇量表進(jìn)行自測(cè)，咨詢員們參考同學(xué)們心理測(cè)試的結(jié)果，耐心細(xì)致地傾聽來訪同學(xué)的敘述，針對(duì)學(xué)生提出的疑問及時(shí)予以反饋，并給予了適時(shí)的引導(dǎo)，給同學(xué)們提供心理上的支持和幫助。

　　活動(dòng)區(qū)——活樂心“門”，促發(fā)展

　　在這里，“生涯船長(zhǎng)”、“生涯路徑”、“生涯彩虹”、“生涯決策生命線”的系列生涯活動(dòng)及“蒙眼作畫”、“突破重圍”、“守護(hù)氣球”、“你畫我猜”和“巧解繩結(jié)”等拓展游戲給同學(xué)們帶來了無限樂趣，既提升了大家對(duì)生涯規(guī)劃的認(rèn)識(shí)，也增進(jìn)了同其他同學(xué)的默契度、信任感，放松身心的同時(shí)也體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的魅力。

展覽區(qū)——暢覽心“知”，深了解

在這里，“生涯決策”、“生涯彩虹”、“職業(yè)世界”等生涯主題和 “壓力”、“動(dòng)機(jī)”、“催眠”等趣味心理知識(shí)主題的海報(bào)，及有趣的心理學(xué)效應(yīng)和知覺、錯(cuò)覺等圖片，吸引了同學(xué)們駐足觀看。大家通過學(xué)習(xí)對(duì)生涯規(guī)劃的知識(shí)和理念有了初步的了解，也從心理知識(shí)展覽中學(xué)到到了一些心理調(diào)適的小技巧。

本次活動(dòng)中，同學(xué)們以高漲地?zé)崆?，積極投入到了此次的心理健康廣場(chǎng)咨詢會(huì)中，去嘗試了解心理和生涯知識(shí)，增長(zhǎng)見識(shí)，開闊視野；去進(jìn)一步地認(rèn)識(shí)自己、探索自我，暢想未來，書寫規(guī)劃；去盡情地在素拓游戲中釋放壓力，放松心靈。

心理健康廣場(chǎng)咨詢會(huì)是福高進(jìn)行心理健康教育宣傳的傳統(tǒng)和特色，今年是其舉辦的第十一屆，每一次都受到了廣大同學(xué)們熱烈的歡迎和支持?；顒?dòng)不僅向大家普及了心理健康知識(shí)，同時(shí)也讓同學(xué)們學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)面對(duì)困擾并主動(dòng)尋求專業(yè)幫助，在這個(gè)過程中發(fā)掘了自身資源以及解決問題的潛能，進(jìn)一步覺察自我，悅納自我，促進(jìn)自身的心靈成長(zhǎng)。