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2013年12月4日,福建江夏學(xué)院副院長教育學(xué)博士程靈教授為我校全體教師作了一場豐富多彩發(fā)人深省的《教師的心理健康與心態(tài)調(diào)適》講座?;顒佑山炭剖覐埲A主任主持,蘇蕓校長、盧榕飛書記和鄭璋副校長參加了會議。 程靈教授長期從事教育管理和教育心理學(xué)科教學(xué)和專業(yè)研究,有豐富的本科教學(xué)和中小學(xué)校長、教師培訓(xùn)經(jīng)驗,培訓(xùn)的中小學(xué)校長超過1萬人次。迄今為止已獨著或主編、參編了《中學(xué)生心理健康教育》、《中學(xué)生心理健康教師指導(dǎo)用書》、《詩意的追求——教師實踐智慧案例導(dǎo)引》、《校長培訓(xùn)與校長專業(yè)化發(fā)展》、《教育力與領(lǐng)導(dǎo)力》等十余種教材、著作,發(fā)表數(shù)十篇學(xué)術(shù)論文,主持了近10項廳級以上科研課題,并負責(zé)主持福建省人才培養(yǎng)模式創(chuàng)新實驗區(qū)“中小學(xué)校長培養(yǎng)培訓(xùn)模式創(chuàng)新實驗區(qū)”項目。她受聘擔(dān)任省內(nèi)多所中小學(xué)的心理健康教育顧問,在心理健康教育領(lǐng)域有較高的知名度和影響力。 她此次講座從“心理健康的“灰色帶”、積極心態(tài)的關(guān)鍵特征、心態(tài)調(diào)適的基本策略”三個層面深入探討。首先,她的提問“累忙繁等不良情緒是健康的嗎?能否改變我們的工作狀態(tài)?”引發(fā)大家的思考,告訴大家心態(tài)決定狀態(tài),不能只是處于謀生和養(yǎng)家糊的生存狀態(tài)與體驗人生和品味幸福的享受狀態(tài),應(yīng)該進入服務(wù)社會和完善自我的發(fā)展狀態(tài),她還例舉“三個石匠敲石頭蓋教堂”故事闡述“同樣的工作,因為心中的想法不同,感受辛苦意義不同,不同工作績效不同”。 接著,她切入講座主體提醒大家注意心理健康的“灰色帶”,告訴大家積極心態(tài)的關(guān)鍵特征是:1理性認識自我,能夠做到全面分析個人的長處與短處,辯證把握優(yōu)勢與不足,正確認識自己的角色和社會的要求;2擁有良好情緒,做到自信自悅,意識到肯定性的情緒體驗占優(yōu)勢,情緒反應(yīng)與外部刺激具有相對應(yīng),提升情商能夠做到要處理好事情,先管理自己的好心情;3適度行動做到自勵自律,適度是相對于過度和不足而言,行為要符合角色規(guī)范要求,在反思中成長做到“有所不為才能有所為”。 4人際和諧能夠相容互補,能寬容別人的不足, 也能欣賞別人的優(yōu)勢,心理的相容合作互補。 最后,她介紹了心態(tài)調(diào)適的基本策略中的三個策略:改變目標、改進辦法、調(diào)整認知。她結(jié)合教師的提問方式、與學(xué)生相處之道等方面針對性實用性詳細指導(dǎo)。 在整個培訓(xùn)過程中,程靈教授運用故事視頻圖片等有效手段,講述經(jīng)典案例如zoom、踢貓、abc理論賣傘嗮鹽等,故事寓意深刻發(fā)人深省,講述深入淺出針對性實用性強,足以起到激勵教師增進心理健康、提高心理素質(zhì),以健全的心智和良好的心態(tài)去創(chuàng)造更美好的生活質(zhì)量和工作業(yè)績。 此次培訓(xùn)活動是我校秉承教育學(xué)院繼續(xù)教育要求而舉行的專家講座活動,也是我?!懊麕煿こ獭迸c“培青工程”的組成部分,旨在通過專家引領(lǐng)更新理念提升素養(yǎng),希望每個教師能夠成為培養(yǎng)能力的能師、啟迪智慧的名師、促進發(fā)展的大師! |