遇見自己，逐夢(mèng)起航——福高開展第十屆心理健康廣場(chǎng)咨詢會(huì)

11月22日，福州高級(jí)中學(xué)開展了以“遇見自己，逐夢(mèng)起航”為主題的心理健康廣場(chǎng)咨詢會(huì)，活動(dòng)以生涯規(guī)劃為主線，包含了心理測(cè)量與咨詢區(qū)，以及以活動(dòng)體驗(yàn)為主的素拓區(qū)、展板區(qū)。本次活動(dòng)旨在提升學(xué)生的心理保健意識(shí)，幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過程中的心理困惑，促進(jìn)學(xué)生的自我探索，引發(fā)學(xué)生的生涯思考。在福高心理健康研究室陳菡老師和福建師大心理學(xué)院實(shí)習(xí)隊(duì)、心理咨詢團(tuán)隊(duì)的帶領(lǐng)下，以及心理社志愿者的協(xié)助下，本次廣場(chǎng)咨詢會(huì)在一片歡樂的氣氛中拉開了序幕。

知己——心理測(cè)評(píng)與咨詢

人，首先最重要的就是探索自己、了解自己。本次活動(dòng)的第一部分便是旨在促進(jìn)學(xué)生更加了解自己的心理測(cè)量與咨詢區(qū)。心理測(cè)量區(qū)主要包括人際關(guān)系、學(xué)習(xí)風(fēng)格傾向、氣質(zhì)類型、霍蘭德興趣測(cè)試等幾大模塊。咨詢員參考每個(gè)人的心理測(cè)評(píng)結(jié)果，認(rèn)真傾聽同學(xué)們的困惑，針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)、人際、家庭、以及生涯規(guī)劃過程中遇到的問題，與來訪同學(xué)共同探討分析，耐心細(xì)致地進(jìn)行溝通與交流，以自己的專業(yè)技能給同學(xué)們心理上的支持和幫助。

起航——活動(dòng)體驗(yàn)

“高中階段——Stroop效應(yīng)”、“大學(xué)階段——圖形推理”、“社會(huì)階段——我們一起猜”、“老年階段——筷子夾夾樂”一系列有趣的活動(dòng)也深受同學(xué)們的歡迎，歡呼聲、加油聲、驚嘆聲不絕于耳。游戲讓學(xué)生體驗(yàn)到在生涯發(fā)展的過程中，要培養(yǎng)自己各方面的能力，并樹立溝通與合作的意識(shí)，共同運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的智慧和力量去解決問題，并學(xué)會(huì)面對(duì)挑戰(zhàn)，勇于挑戰(zhàn)。   

心語——逐夢(mèng)前行

活動(dòng)的最后一環(huán)節(jié)——展板區(qū)設(shè)置了心愿墻，同學(xué)們用筆描繪書寫自己的夢(mèng)想并展示在心愿墻上。心愿墻上寫滿了同學(xué)們真摯的愿望：“考上XX大學(xué)”、“學(xué)好英語”、“考進(jìn)年段前50”.....堅(jiān)定不移的決心溢于言表。　　　　

本次心理健康廣場(chǎng)咨詢會(huì)，同學(xué)們積極投入，熱情參與，場(chǎng)面非?；鸨總€(gè)攤位前都被圍的水泄不通，甚至排起了長(zhǎng)隊(duì)。廣場(chǎng)咨詢作為福高的一項(xiàng)傳統(tǒng)的心理特色活動(dòng)，今年已經(jīng)是第十屆，一路走來，每一次都受到了廣大同學(xué)們熱烈的歡迎支持和高度的好評(píng)。

心理健康廣場(chǎng)咨詢活動(dòng)不僅向大家宣傳了心理學(xué)的知識(shí)，消除了以往人們對(duì)心理咨詢認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)；同時(shí)也讓同學(xué)們學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)面對(duì)困擾并主動(dòng)尋求專業(yè)幫助，在這個(gè)過程中學(xué)會(huì)自我探索和自我覺察，也發(fā)掘了自己自我修復(fù)以及解決問題的潛能，進(jìn)一步悅納自我，完善自我，更加健康快樂的成長(zhǎng)。