筑夢生涯，遇見更好的自己——福高開展生涯規(guī)劃系列心理健康教育主題班會

心理學(xué)家金樹人說：“人為自己設(shè)定目標(biāo)，帶出希望，所有之行為將凝聚在希望周圍，人生才能活出意義來。”生涯規(guī)劃關(guān)注人一生的發(fā)展，注重個體自我價值的實現(xiàn)，注重人的自我成長與完善。探索自我，探索外部世界，將深層的內(nèi)在自我與廣闊的外在世界之間建立其獨特的、有效的聯(lián)結(jié)，是高中生涯規(guī)劃的三項重要的命題。生涯規(guī)劃是一個探索的過程，幫助學(xué)生儲備生涯發(fā)展的能力，挖掘?qū)W生自我認(rèn)知、自我管理、自我發(fā)展的潛能以及形成對外部世界的合理認(rèn)知，不僅需要導(dǎo)航，更需要點燃。

10月23和10月30日，由校德育處牽頭，在校心理健康研究室和福師大心理實習(xí)老師的指導(dǎo)和帶領(lǐng)下，福州高級中學(xué)高一年段各班開展了“筑夢生涯，遇見更好的自己”為主題的心理健康教育主題班會。   

本次主題班會引導(dǎo)學(xué)生理解生涯規(guī)劃對于個體成長的重要意義，圍繞生涯喚醒、自我探索、生涯管理等主題，開展了“生涯時光機”、“生命心電圖”、“米芒的故事”、“喬哈里窗”、“時間都去哪兒了”、“打敗拖延癥”等形式多樣的班會活動，內(nèi)容豐富，積極向上。通過具體的案例分析與活動體驗，引導(dǎo)學(xué)生在理解生涯規(guī)劃意義的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生探索自我與探索外部環(huán)境的渴望，并嘗試著在這個不斷探索的過程中，發(fā)掘自己生命的能量。本次班會氣氛活躍，同學(xué)們熱情地投入到各項活動中，踴躍發(fā)言，積極分享，取得了較好的反響。   　　　　

蘇格拉底曾面對廣闊的世界發(fā)問：我是誰？我從哪里來？我將要到哪里去？這看似簡單卻令人沉思的三個問題，千百年來被哲學(xué)家們反復(fù)爭論和探討。無論答案為何，毋庸置疑的是，“機會是留給有準(zhǔn)備的人，未來是留給肯努力的人”。

本次生涯規(guī)劃的心理主題班會，為高一學(xué)生提供了一次擁抱變化的生涯演繹曲線，是“認(rèn)識、學(xué)習(xí)、體驗和調(diào)整”的演繹過程。它告訴我們：人的潛能是無限的，生涯規(guī)劃重在體驗、探索和創(chuàng)造生命的價值，只有經(jīng)歷一次次的適應(yīng)和變化，盡情擁抱變化，并擁有“學(xué)會規(guī)劃，主動發(fā)展”的意識和能力，才能提升自己生命的高度，在不斷的自我探索與超越中遇見那個更好的自己。